Vive le portugal!!
Ici tout baigne, je nage un peu ( points de sutures oblige..), je roule beaucoup et je courre a fond !
J espere que de votre cote tout va bien !
A bientot au soleil :)
En resume :
28 juillet : Accident de velo, un camion me renverse dans le fosse, 5 points de sutures au coude, rien de bien grave si ce n'est un arret brutal de 10 jours de natation en plein stage ...
30 juillet : Depart pour le Portugal dans la region de la " Serra de Estrela", du coup je roule ici tous les jours, j'en suis a 500 km a peu pres, je borne je borne, je borne pour reprendre le foncier,faire de la montagne, car ici ya des cotes a 10%,12% et meme 14% a 1990m d altitude.
17 Aout : Depart pour Porto, a Espinho exactement ou je compte continuer a m'entrainer dur tous les jours...Je vais pouvoir bien reprendre la natation en esperant ne pas avoir trop perdu, afin de pouvoir attaquer a fond avec un nouveau club marseillais de natation " Marseille Natation" dès le 23 Aout normalement....
Bientot toutes les photos, toutes les videos de mes vacances sportives au portugal avec ma ptite femme...
Ici tout baigne, je nage un peu ( points de sutures oblige..), je roule beaucoup et je courre a fond !
J espere que de votre cote tout va bien !
A bientot au soleil :)
En resume :
28 juillet : Accident de velo, un camion me renverse dans le fosse, 5 points de sutures au coude, rien de bien grave si ce n'est un arret brutal de 10 jours de natation en plein stage ...
30 juillet : Depart pour le Portugal dans la region de la " Serra de Estrela", du coup je roule ici tous les jours, j'en suis a 500 km a peu pres, je borne je borne, je borne pour reprendre le foncier,faire de la montagne, car ici ya des cotes a 10%,12% et meme 14% a 1990m d altitude.
17 Aout : Depart pour Porto, a Espinho exactement ou je compte continuer a m'entrainer dur tous les jours...Je vais pouvoir bien reprendre la natation en esperant ne pas avoir trop perdu, afin de pouvoir attaquer a fond avec un nouveau club marseillais de natation " Marseille Natation" dès le 23 Aout normalement....
Bientot toutes les photos, toutes les videos de mes vacances sportives au portugal avec ma ptite femme...
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